Кафедра возрастной и семейной психологии

Тема «Ваш ребенок вырос».

(родители учащихся 5-х классов, 3-я четверть)

Цель: интеграция воспитательных усилий семьи и школы в формировании подрастающей личности.

Задачи: 

познакомить законных представителей учащихся с особенностями поведения младших подростков;

обсудить причины возникновения проблем во взаимоотношениях детей со взрослыми и наметить пути их решения;

предложить практические рекомендации законным представителям учащихся по разрешению конфликтных ситуаций, связанных с агрессивными, спонтанными реакциями подростков.

Целевая группа: законные представители учащихся 5 классов.

Форма проведения: семинар-практикум.

Время проведения: 3 четверть.

Оборудование:  памятки, буклеты.

Ход семинара-практикума:

1.Организационный момент.

Здравствуйте, уважаемые родители. Благодарю вас за то, что вы пришли, оставили все свои домашние хлопоты. Я думаю, что, то о чем пойдет сегодня речь на нашей встрече будет вам интересно. А именно …

Наш сегодняшний разговор пойдет о семье, о детях и проблемах их взросления. Сегодня у нас тематическое собрание на тему «Ваш ребенок вырос».

- Что такое подростковый возраст?

- Какие проблемы могут возникать и как найти выход из различных трудных ситуаций?

Эти вопросы рано или поздно задает себе каждый родитель, когда его ребенок вступает в период взросления. И сегодня на собрании мы обсудим следующие вопросы:

• Особенности подросткового возраста.
• Как вести себя родителям в конфликтных ситуациях со своим повзрослевшим ребенком?

Начать наше собрание я хочу с притчи:

Притча о родителях и детях

Однажды к мудрецу пришел человек:

- Ты мудрый. Помоги мне. Мне плохо. Моя дочь не понимает меня. Она не слышит меня. Она не говорит со мной. Зачем ей тогда голова, уши, язык. Она жестокая. Зачем ей сердце?

Мудрец сказал:

- Когда ты вернешься домой, напиши ее портрет, отнеси его дочери и молча отдай ей.

На следующий день к мудрецу ворвался разгневанный человек и воскликнул:

- Зачем ты посоветовал мне вчера совершить этот глупый поступок? Было плохо. А стало еще хуже. Она вернула мне рисунок, полная негодования.

- Что же она сказала тебе? - спросил мудрец.

Она сказала: «Зачем ты мне это принес? Разве тебе недостаточно зеркала?»

Вывод:

Наши дети – это наше, взрослых, зеркало.

Если мы видим, что с нашими детьми-подростками происходит что-то не так, нужно задуматься: возможно, причина в нас, может, это мы, взрослые, делаем что-то не так.

2.Теоретическая часть «Особенности младшего подросткового возраста».

А начать я вам предлагаю с игры «Ассоциации». Подберите ассоциации к слову подросток, подростковый возраст.

П – поступок, проблема, понимание, поведение

О – оптимизм, огорчение, одобрение

Д – дружба, доброта, доверие, диалог

Р – радость, решение, родители, ребенок, разговор

О – общение

С – ссора, самостоятельность, секрет, строгость, сомнение

Т – требование, трудность, терпение, толерантность, творчество

О – окружение, образование

К – коллектив, конфликт, каприз

         Сейчас я предлагаю ознакомиться с психологическими особенностями подростков 10-12 лет.

Мини-лекция «Психологические особенности подростков 10-12 лет»

Каждый возраст хорош по-своему. В то же время в каждом возрасте есть свои особенности, свои сложности. Не исключением является и младший подростковый возраст. Это 4й – 6й класс, то есть 10-12-летний возраст – пограничный между детством и отрочеством. Такой длинный переходный интервал выделен в связи с тем, что необходимо избежать совпадения двух кризисов, один из которых связан со спецификой переходного периода (возрастной кризис), а другой – с изменениями в организации обучения (условно-педагогическим кризисом). Один из них провоцирует противоречия этого этапа развития ребенка «изнутри», а другой «извне».

Что же происходит с ребенком этого возраста «в рамках возрастного кризиса»?

Именно на границе перехода от младшего школьного к подростковому возрасту решаются специфические задачи личностного развития и взросления человека, идет интенсивное усвоение культурных ценностей, определяющих в дальнейшем его главные жизненные предпочтения.

В связи с началом этапа полового созревания изменения происходят в познавательной сфере младшего подростка: замедляется темп их деятельности, на выполнение определенной работы теперь школьнику требуется больше времени. Дети чаще отвлекаются, неадекватно реагируют на замечания, иногда ведут себя вызывающе, бывают раздражены, капризны, их настроение часто меняется. Это является причиной замечаний, наказаний, приводит к снижению успеваемости и конфликтам во взаимоотношениях.

В этот период детям свойственна повышенная активность, стремление к деятельности, происходит уточнение границ и сфер интересов, увлечений. В этот период подростку становится интересно многое, далеко выходящее за рамки его повседневной жизни. Его начинают интересовать вопросы прошлого и будущего, проблемы войны и мира, жизни и смерти, экологические и социальные темы, возможности познания мира, инопланетяне, ведьмы и гороскопы. Многие исследователи рассматривают этот возраст как период «зенита любознательности», по сравнению с младшими и старшими детьми. Однако эта любознательность весьма поверхностна, а также практически полностью не связана со школьной программой. Недаром среди педагогов распространена шутка, что подросток знает все и интересуется всем, что не входит в школьную программу.

Некоторая «неуправляемость» детей данного возраста сочетается с особой восприимчивостью и поведенческой гибкостью, открытостью для сотрудничества и, вместе с тем, с достаточной интеллектуальной зрелостью, что позволяет взрослым (учителям и родителям) строить отношения с ними на основе диалога, на принципах партнерского общения. Дети данного возраста активно начинают интересоваться своим собственным внутренним миром и оценкой самого себя.

Основные изменения, происходящие с младшими подростками, касаются (описаны Д.Б. Элькониным и Т.В. Драгуновой):

- учебной деятельности, которая приобретает смысл как деятельность по саморазвитию и самосовершенствованию;

- сферы общения с товарищами, которое становится «особой формой жизни подростка» и выступает как деятельность по установлению близких отношений в коллективе;

- взросления как новообразования младшего подросткового периода –специфической формы самосознания, социального по своей природе и проявляющегося в «чувстве взрослости»;

- овладения этическими нормами поведения, специфика которого связана с понятием качеств «хорошего товарища», оцениваемых в отношении себя самого. Это также указывает на новый этап в становлении самосознания подростков.

Важным новообразованием этого возраста является чувство взрослости. С его помощью подросток сравнивает и отождествляет себя с другими, находит образцы для усвоения поведения и способов общения, строит свои отношения с людьми, перестраивает свою деятельность. «Чувство взрослости» появляется в потребности равноправия, уважения и самостоятельности, в требовании серьезного, доверительного отношения со стороны взрослых. Пренебрежение этими требованиями, неудовлетворенность этой потребности обостряет негативные черты подросткового кризиса.

У подростков существует и потребность благоприятного доверительного общения со взрослыми. Если в семье этого нет, дети испытывают трудности в общении со сверстниками, педагогами, возможно любыми способами привлекают к себе внимания, даже негативными, так как им не хватает родительского внимания и тепла.

В этот период происходит бурное и неравномерное физическое развитие: ускорение роста, несоответствие роста сердечно-сосудистой системы. Сердце растёт быстрее, чем сосуды. Отсюда появляются различные нарушения: потемнение в глазах, головокружения, головные боли.

Замедляется темп их деятельности (на выполнение определённой работы теперь школьнику требуется больше времени, в том числе и на выполнение домашнего задания)

     А также происходит нарушения со стороны нервной системы:

üповышенная возбудимость,

üвспыльчивость,

üраздражительность,

üсклонность к аффектам.

Подростки часто отвлекаются, неадекватно реагируют на замечания. Иногда ведут себя вызывающе, бывают раздражены, капризны, их настроение часто меняется. Проявляют негативизм по отношению к взрослым (учителям), трагически переживают ситуации невключенности в группу сверстников (если все против меня – я против всех), надеются на неопределенное светлое будущее, бравируют своей независимостью, приверженностью материальным интересам, испытывают потребность в общении.

Всё это является причиной замечаний, наказаний, приводит к снижению успеваемости и конфликтам во взаимоотношениях.

Вы, родители, должны знать, что все эти особенности объективны и они быстро пройдут и не окажут отрицательного влияния на учёбу и на взаимоотношения в семье, если вы найдёте подходящие формы взаимодействия.

Очень важно в этот период беседовать с ребенком, быть с ним в доверительных отношениях, чтобы ребенок раскрывался, говорил вам о проблемах. Важно разговаривать с ним по душам не только когда ему плохо, но и приятными радостными моментами вы тоже должны делиться. Приводить примеры из своего жизненного опыта. И тогда подросток обязательно станет делиться своими проблемами.

Старайтесь говорить, со своим ребенком открыто и откровенно на самые деликатные темы. Будьте открыты для общения с ребенком, даже если вы чего-то не знаете или в чем-то сомневаетесь, не стесняйтесь сказать ему об этом.

Рассказывайте о своих переживаниях в том возрасте, в котором сейчас ваши дети.

Не высказывайтесь негативно о тех переживаниях, которые были связаны с вашим взрослением. Ребенок будет их переживать с вашей позиции и воспринимать так, как воспринимали вы.

В период полового созревания мальчикам важно получать поддержку и одобрение со стороны мам, а девочкам – со стороны пап.

Проявляйте ласку к своим детям, демонстрируйте им свою любовь.

Будьте особенно внимательны и наблюдательны, обращайте внимание на любые изменения в поведении своего ребенка. Старайтесь защитить своего ребенка всеми возможными способами, если он в этом нуждается.

3.Практическая часть «Решение проблемных ситуаций».

Дорогие родители! А сейчас мы с вами перейдем от теоретической части к практической. Каждому из вас очень хорошо знакомы проблемы, с которыми вы сталкиваетесь ежедневно, ведь наши дети – подростки.

Сейчас мы с вами поделимся опытом разрешения этих проблем. Я предлагаю вам практическую часть нашего собрания провести активно и плодотворно в наших же с вами интересах.

Родители делятся на 2-3 команды с помощью разноцветных жетонов.

Задание: Каждая команда готовит для другой команды ситуацию из своей жизни, связанную с проблемами, обусловленными особенностями подросткового возраста. Вторая команда предлагает варианты решения данной проблемы. Затем озвучивается собственный вариант.

Пример ситуации для обсуждения:

Сын или дочь с вами на рынке. Цель – покупка зимней куртки. У вас не совпали мнения по поводу выбора. В результате ваш ребенок сказал: «Покупай что хочешь! Я это носить все равно не буду!».

Группа предлагает:

1. Не торопиться покупать куртку.
2. Отвести подростка в спокойное место: например, в кафе, посидеть, успокоиться.
3. Выслушать аргументы подростка, высказать свои аргументы и принять совместное мирное решение.

Вывод:В любой конфликтной ситуации с ребенком взрослым надо понимать о своей ответственности, помнить о психологических особенностях подросткового периода.

Часто мы невольно совершаем «ошибки» во взаимодействии с подростком. Для того, чтобы устранить их, необходимо не только разобрать механизм ее совершения, но и почувствовать себя на месте своего ребенка.

Упражнение «Как надо говорить?».

Очень важным в общении с подростком является то, как мы разговариваем с ним. Попробуйте на минуту представить себя подростком. Какие слова он слышит чаще всего в школе и дома? Примерно следующие: «Ты должен хорошо учиться!», «Ты должен думать о будущем!», «Ты должен уважать старших!», «Ты должен слушаться учителей и родителей!», «Опять ты врешь!», «Чтобы в 10 часов был дома!»

Такие высказывания надо свести к минимуму. Лучше вместо «Делай, как я сказал», использовать фразу: «Может быть, ты сделаешь так, как я предложу?».

Как надо говорить?

Однако в подростковом возрасте абсолютное послушание и отсутствие собственного мнения негативно влияет на психику ребенка и может говорить о недостаточной зрелости. В таком случае необходимо помогать ребенку, принимать новые социальные роли, заинтересовывать его чем-то новым и оказывать разумную поддержку. Оставлять подростка в этот период наедине с собственными размышлениями необходимо, но далеко не всегда, ведь родители и атмосфера в семье по-прежнему очень важны. Как вести себя родителям? Как вести себя родителям подростка в период кризиса?

Советы психолога по построению общения с подростком (раздача памяток, приложение 1):

• Дайте свободу ребенку. Спокойно свыкнитесь с мыслью, что ваш ребенок уже вырос, и далее удерживать его возле себя не удастся, а непослушание – это стремление выйти из-под вашей опеки.
• Никаких нотаций. Больше всего подростка раздражают нудные родительские нравоучения. Измените стиль общения, перейдите на спокойный, вежливый тон и откажитесь от категорических оценок и суждений. Поймите: ребенок имеет право на собственный взгляд и собственные выводы.
• Идите на компромисс. Еще никому не удалось ничего доказать с помощью скандала: здесь не бывает победителей. Когда и родители, и подростки охвачены бурными негативными эмоциями, способность понимать друг друга исчезает.
• Уступает тот, кто умнее. Костер ссоры быстро погаснет, если в него не подбрасывать дров, чтобы скандал прекратился, кто-то должен первым замолчать. Взрослому это сделать легче, чем подростку с его неустойчивой психикой. Запомните: лавры победителя в отношениях с собственными детьми не украшают.
• Не надо обижать. Прекращая ссору, не стремитесь сделать ребенку больно с помощью язвительных замечаний или хлопанья дверьми. Умению достойно выходить из трудных ситуаций ребенок учится у нас.
• Будьте тверды и последовательны. Дети – тонкие психологи. Они прекрасно чувствуют слабость старших. Поэтому, несмотря на вашу готовность к компромиссу, сын или дочь должны знать, что родительский авторитет незыблем. Если же взрослые демонстрируют подростку собственную несдержанность, истеричность, непоследовательность, трудно ждать от него хорошего поведения.

Эти несложные рекомендации могут помочь избежать конфликтов и сделают атмосферу в семье в период кризиса комфортнее.

4. Подведение итогов.

Период, когда ребенок становится подростком, сложен не только для него, но и для нас – тех взрослых, которые с ним взаимодействуют. Неудивительно, что у нас тоже могут возникнуть те или иные трудности во взаимодействии с ним. В зависимости от индивидуальных особенностей у подростков могут возникнуть специфические трудности при прохождении подросткового возраста. При всей своей тяге к самостоятельности, ваши дети нуждаются в вашей помощи. А семья остается тем местом, где подросток чувствует себя наиболее спокойно и уверенно.

Если у вас есть конкретные вопросы, мы можем обсудить их в рамках индивидуальной беседы.

Завершить собрание я также хочу притчей:

Притча о перевернутом камне.

Один странствующий искатель истины увидел большой камень, на котором было написано: «Переверни и читай».

Он с трудом перевернул его и прочел на обратной стороне: «Зачем ты ищешь нового знания, если не обращаешь внимания на то, что уже знаешь?».

Эта притча как нельзя лучше подтверждает сегодняшний разговор о наших детях.

Зачастую проблемы в поведении наших детей, их трудности – в нас самих: в нашем диктате и попустительстве, в нашей лжи и непостоянстве, в нашем эгоизме и себялюбии.

Необходимо посмотреть на проблему глазами подростка, и тогда военные действия, которые вы ведете с подростком, перестанут быть необходимостью, а в душе воцарится мир и душевный комфорт.

Самые главные слова, которые сегодня нужно сказать своему подростку: «Я тебя люблю, мы рядом, мы вместе и мы все преодолеем».

5.Рефлексия.

В заключение нам бы хотелось узнать ваше мнение по поводу нашей встречи.

Напишите на этих стикерах, что вам показалось интересным, и какие методы взаимодействия вы хотели бы предложить, ведь известно, что воспитание детей – рискованное дело, ибо в случае удачи последнее приобретено ценою большого труда, в случае же неудачи, горе несравнимо ни с каким другим. Нам будет интересно любое ваше мнение. Затем мы разместим на доске.

Выражаем вам огромную благодарность, за то, что вы сегодня нашли время и посетили школу.

Список литературы

1. Гиппенрейтер Ю.Б. Общаться с ребенком. Как? – 3-е изд., испр. и доп. – М.: ЧеРо,2003.

2. Казанская В.Г. Подросток. Трудности взросления. /2–е издание, дополненное.: Питер; Спб.; 2015.

3. Кулагина И.Ю. Возрастная психология: Полный жизненный цикл развития человека. Учебное пособие для студентов высших учебных заведений. — М.: ТЦ «Сфера», 2015.

4. Шнейдер Л.Б. Кризисные состояния у детей и подростков: направления работы школьного психолога – М.: Педагогический университет «Первое сентября», 2009.

Рекомендации для родителей по взаимодействию с детьми младшего подросткового возраста

1. Будьте всегда чуткими к делам своих детей.
2. Анализируйте с детьми причины их удач и неудач.
3. Поддерживайте ребенка, когда ему нелегко.
4. Научите преодолевать трудности.
5. Сравнивайте своего ребенка только с ним самим, обязательно отмечая продвижение вперед.
6. Постоянно контролируйте ребенка, но без гиперопеки по принципу: «Доверяй, но проверяй!».
7. Поощряйте даже едва-едва возникшие потребности в знаниях, в гармонии и красоте, в самоактуализации (т.е. развитии собственной личности).
8. Информируйте своего ребенка о границах материальных потребностей и напоминайте, что духовные потребности должны развиваться постоянно.
9. Замечайте любое положительное изменение в развитии личности ребенка.
10. Будьте всегда личным примером (учите делами, а не словами). Помните, что только личным примером можно что-то изменит в лучшую сторону, так как самоактуализация передается от родителей к детям. У творческих родителей всегда неординарные дети.
11. Разговаривайте с детьми как с равными, уважая их мнение, избегая нравоучений, криков, назидательности и уж тем более иронии.
12. Советуйте ребенку следить за своей внешностью: одеждой, прической, личной гигиеной.
13. Ни в коем случае не запрещайте подростку отношений с противоположным полом, не пресекайте разговоры на темы взаимоотношений мальчиков и девочек, чтобы избежать недоверия между вами.
14. Воспитывайте естественное отношение к проблемам взаимоотношения полов, простое, здоровое, которое позволит создать в будущем нормальную семью.
15. Познакомьтесь с друзьями своего ребенка, просите их информировать Вас о способах времяпровождении, но не превращайтесь в шпиона, следящего за каждым шагом ребенка.
16. Помните: недоверие оскорбляет!!!
17. Следите за тем, какие книги читает Ваш ребенок, какие фильмы смотрит. Постарайтесь оградить его от тех, которые могут вызвать приступы агрессии или девиантного (противоречащего правилам и нормам) поведения.
18. Будьте всегда для своего ребенка прежде всего старшим, мудрым другом и только потом любящей(им) мамой(папой).

Памятка
для родителей
Младший подростковый возраст

Психологические особенности младшего подросткового возраста

1.Начало бурного психофизиологического развития: изменение пропорций тела и силы мышц приводят к временным нарушениям координации движений, возникают трудности в устной и письменной речи. Гормональная перестройка, подростковый кризис 12-13 лет.

2.Ориентация на группу сверстников: общение со сверстниками пронизывает все сферы жизнедеятельности подростка; появляется многочасовое телефонное общение. Активно развиваются дружеские связи, наблюдаются признаки первой любви.
3. Двойственность потребностей подростка по отношению к взрослому: нуждается одновременно в том, чтобы ему дали проявлять самостоятельность как взрослому, и нуждается в опеке, защите, как ребенок.

4. Чувство взрослости (переориентация с детских норм на взрослые: желание подростка приобрести умения и качества взрослого человека, воплощающие образцы «настоящего мужчины» и «идеальной женщины», стремление делать что-то полезное).

5. Самооценка складывается на основе объективной оценки всей его деятельности (когда оценивают другие), на оценке собственных способностей, интересов в учебе («могу – не могу») и на оценке своей внешности («красивый - некрасивый»).

6.Мотивация учения. У подростков, с одной стороны, снижается мотивация учения, т.к. возрастает интерес к окружающему миру, преобладает мотив общения со сверстниками.
С другой стороны, именно этот период является благоприятным для формирования новых, зрелых форм учебной мотивации: учение приобретает личностный смысл («учусь для себя»).

7. Специфика интересов: интересы во многом обслуживают потребность в общении со сверстниками. Появляется «мода на интересы» – безоглядность какого-нибудь увлечения, когда интерес вдруг приобретает для подростка сверхценный характер (музыка, графити, спорт и т.д.).

8. Подростковые обманы и ложь возникают на почве боязни не соответствовать группе сверстников и одновременно пойти против воли родителей. Это заставляет подростка «выкручиваться» — врать и друзьям и родителям, чтобы сохранить свою самооценку и положение.

9. Подростковая эмоциональность: подростки сопротивляются открытому «детскому» выражению чувств со стороны родителей (объятиям, поцелуям, ласковым словам) и сами при этом не умеют «по-взрослому» выражать чувства. Возникает определенная неловкость в детско-родительских отношениях: и те и другие сомневаются в любви друг друга и даже конфликтуют по этому поводу.

10. Возникновение «ценностного конфликта»: активное отстаивание подростком собственного понимания справедливости, обвинение взрослых в том, что они сами не следуют тем нормам и ценностям, которые проповедуют.

11. Подростковая лень связана с функциональным состоянием подростка. Бурный рост, созревание организма, психологические изменения приводят к повышенной утомляемости, снижению работоспособности.

Как наладить отношения с подростком?

- научиться правильно понимать ребенка и доводить до его сознания, что он понят правильно;

- удерживать себя от негативных чувств к ребенку, даже мысленных (они могут становиться реальной, отрицательно воздействующей силой, создавать негативную ауру в семье);

- чтобы отучить ребенка от вредных привычек, следует сделать здоровый образ жизни семейным;

- понимать, что в подростковом возрасте ребенок повторяет стадии раннего развития в более усложненной форме, стремясь удержать чувство безопасности и беззаботности детства;

- установить с подростком партнерские отношения, позволить ему принимать участие в семейных решениях, особенно тех, которые касаются непосредственно его.

Загрузить презентацию

Конспект родительского университета

ХОД ЗАНЯТИЯ

1. Вступление и Организационный момент

Цель: Создать атмосферу доверия, «заземлить» родителей, показать, что они не одни.

Приветствие (Классный руководитель):

 - Добрый день, уважаемые родители! Я искренне рада видеть вас. Знаете, глядя на ваши лица, я вижу не просто родителей учеников, я вижу людей, которые прошли вместе с детьми огромный путь. 11 лет позади. Мы с вами находимся на финишной прямой этого школьного марафона. Впереди - ЦЭ/ ЦТ, выбор пути.
Знаю, что сейчас многие семьи живут в режиме напряженного "ожидания результата". Будто вся жизнь зависит от одного дня. Но сегодня хочу пригласить вас выдохнуть. Эта встреча не про баллы, не про сертификаты и не про то, какой факультет престижнее. Сегодня мы говорим о самом ценном - о здоровье. О психологическом и физическом состоянии ваших детей и, что не менее важно, - вашем собственном.

Ежегодно школьные психологи  фиксируют рост обращений именно в мае-июне. Тема одна, повторяется из года в год: "Не спит", "Плачет", "Нервничает", "Не может заставить себя сесть за учебники". Но запомните одну важную вещь, чтобы стало немного легче: Тревога - это нормально. Это не признак слабости. Это здоровая реакция организма на важное событие. Наша с вами задача сегодня - не убить тревогу полностью, а превратить разрушительную панику в рабочую мобилизацию.
Давайте начнем с простого упражнения, чтобы почувствовать плечо друг друга».

Упражнение «Барометр настроения»: - Пожалуйста, поднимите руку те, кто чувствует напряжение прямо сейчас. Кто устал? Кто переживает? (Пауза, ведущий смотрит в зал с поддержкой). Посмотрите вокруг. Вы не одни. Мы все в одной лодке. Мы - одна команда: школа, родители и ребенок. И вместе мы справимся».

2. Блок теории: природа стресса

Цель: Объяснить физиологию, чтобы убрать чувство вины.

- И теперь, когда мы поняли, что мы вместе, давайте внесем немного ясности. Часто страх рождается из неизвестности.  Но даже когда все организационные вопросы решены, внутри всё равно может быть тревожно. Почему ребенок "тупит" на тестах, хотя дома всё знает идеально? Давайте заглянем внутрь процесса».

Здесь работает известный Закон Йеркса-Додсона. Звучит сложно, но смысл простой:
Представьте себе колокол.

• Если волнения нет совсем - нет и мотивации, результат низкий.
• Если волнение умеренное - внимание сосредоточено, это лучший результат.

• А если начинается паника - мозг отключает кору, работают только инстинкты "бей или беги". В этом состоянии вспомнить формулу физически невозможно.
  Наша с вами цель - не убрать волнение совсем, а держать его в "зеленой зоне". Помочь ребенку найти этот баланс.

Признаки перегрузки (раздатка): - Итак, как же понять, что мы вышли из "зеленой зоны"? Обратите внимание на сигналы:

• У подростка: Бессонница, резкие изменения аппетита, агрессия или наоборот апатия, жалобы на боль в животе или голове перед школой.
• У родителя: Если вы ловите себя на тотальном контроле каждого шага, если вы раздражаетесь по мелочам и если разговоры в семье свелись только к экзаменам - это знак. Это знак, что нам нужно остановиться и выдохнуть».

3. Блок практики: Как помочь подростку

Цель: Дать конкретные инструменты, чтобы родители чувствовали свою полезность.

- И вот теперь, когда мы понимаем природу стресса, возникает главный вопрос: что делать? Как быть тем самым маяком спокойствия для ребенка?
Запомните одну главную мысль: Самая лучшая поддержка - это спокойный родитель. Дети считывают наше состояние зеркальными нейронами. Если вы в панике, ребенок чувствует угрозу жизни, даже если вы молчите. Есть прекрасная техника "Контейнирование эмоций". Представьте, что ребенок приходит и говорит: "Я ничего не сдам!". Наша первая реакция - защитить: "Не выдумывай, всё будет хорошо!". Но это обесценивает его страх. Попробуйте иначе. Скажите: "Я вижу, как ты боишься. Это действительно волнительно. ЦЭ/ЦТ - это важно, но это не вся жизнь. Я рядом, что бы ни случилось". Задача здесь простая: принять страх, а не отрицать его. Дать ему место быть».

Классный руководитель (Организационная помощь):

- Помимо слов, важна и реальная забота. Вот что вы можете сделать уже сегодня:

1. Быт: В период экзаменов, пожалуйста, освободите ребенка от бытовой нагрузки. Пусть не моет посуду и не убирается. Пусть его энергия идет на учебу и восстановление.
2. Сон: Категорически никаких ночных бдений. Мозг фиксирует информацию именно во сне.
3. Питание: Сейчас весна, организм ослаблен. Добавьте в рацион больше овощей, орехов, рыбы.
4. День перед экзаменом: Это закон - не учить! Только прогулка, легкий фильм, ранний отбой. Соберите одежду и документы заранее, чтобы утро было спокойным».

- Но что делать, если прямо на экзамене накрыло? Научите ребенка простым техникам самопомощи.

Техники самопомощи для ребенка:

1. Дыхание "4-7-8": Вдох на 4 счета, задержка на 7, выдох на 8. Это снимает физиологический спазм.
2. Техника "Заземление": Если на тесте началась паника. Почувствовать стопы на полу, ощутить спинку стула. Назвать про себя 3 предмета, например, синего цвета в аудитории. Это возвращает в реальность.
3. План Б: Обсудите дома вариант: "Что будет, если баллов не хватит на бюджет?". Часто страх снимается, когда есть план действий (платное, год перерыва, колледж). Жизнь не заканчивается, у нее много путей».

4. Интерактив: «Стоп-фразы» и «Фразы-помощники»

Цель: Отработать коммуникативные навыки на практике.

- Мы поговорили о действиях, но слова имеют огромную силу. Иногда одно неосторожное слово может ранить сильнее, чем мы думаем. Давайте попробуем изменить наш словарный запас».

Задание: «Посмотрите на экран. Здесь два списка. Давайте вместе перефразируем фразы-давилки в поддерживающие».

Обсуждение:
- Скажите, сложно ли не сказать "стоп-фразу"? Почему мы их говорим? (Пауза для ответов). Правда в том, что мы говорим их потому, что нам самим страшно. Мы пытаемся своей тревогой мотивировать ребенка. Но помните: мотивация через страх работает плохо и недолго. Она только истощает».

5. Блок для родителей: «Кислородная маска»

Цель: Профилактика родительского выгорания. Переключить фокус на себя.

- И теперь мы подходим к самому важному пункту нашей встречи. Мы много говорили о детях. Но кто поможет ребенку, если помощь некому оказать?
В самолете есть правило: сначала наденьте кислородную маску на себя, потом на ребенка. Если вы "сгорите", если вы будете в истощении, помочь ребенку будет просто нечем.

- Вот ваш личный Чек-лист ресурса:

1. Информационный детокс:  Запретите себе читать форумы абитуриентов после 20:00. Дайте голове отдых.
2. Личное пространство: У вас должно быть занятие, где вы не "мама выпускника" или "папа одиннадцатиклассника", а просто женщина/мужчина. Хобби, спорт, встреча с друзьями.
3. Разделение ответственности: Экзамен сдает ребенок, а не вы. Это его жизнь. Верните ответственность ему. Гиперопека порождает инфантильность.
4. Телесные практики: Массаж, баня, прогулка в парке. Тело должно сбросить напряжение».

Мини-практика «Ресурсное место» (Ведущий включает очень тихую, спокойную музыку)
- Давайте прямо сейчас сделаем паузу для себя. Закройте глаза. Вспомните место, где вам было хорошо и спокойно. Может, это дача, берег моря, уютная комната детства. Почувствуйте запахи, звуки там. Побудьте там 1 минуту... Откройте глаза. Запомните это состояние. Возвращайтесь туда мысленно, когда чувствуете, что закипаете.

6. Завершение и Рефлексия

Цель: Зафиксировать позитив, дать контакты, завершить на теплой ноте.

- Наше занятие подходит к концу, но наша поддержка продолжается.
Уважаемые родители! Школа рядом. Мы не оставим вас один на один с проблемами. Если вы видите, что ребенок не справляется, не ждите последнего звонка. Приходите в школу, ко мне. Запишитесь к психологу. Помните: через 5 лет балл ЦТ не будет иметь никакого значения. А отношения с ребенком останутся навсегда. Сохраните доверие. Это важнее любого диплома.

Рефлексия «Один шаг»:

- И напоследок - маленькое действие. Напишите на стикере одно дело, которое вы сделаете для себя или ребенка сегодня вечером. Например: "Не спрошу про учебу", "Приготовлю вкусный ужин", "Лягу спать до 23:00". Приклейте на наш ватман. Пусть это будет нашим общим договором о спокойствии.

Прощальное слово: - Спасибо вам огромное за внимание, за ваших детей и за вашу любовь. Мы справимся. Удачи вашим детям и внутреннего спокойствия вам! До встречи!

ПРИЛОЖЕНИЕ: Текст для раздаточной памятки

ПАМЯТКА РОДИТЕЛЯМ ВЫПУСКНИКА

Дорогие родители! Помните: Здоровье ребенка важнее любого сертификата!

1. Организационная поддержка:

• Проверьте готовность пропуска и паспорта заранее.
• Ознакомьтесь с правилами проведения ЦТ на сайте rikc.by.
• Обеспечьте транспортную доступность пункта тестирования.

2. Психологическая поддержка:

• Слушайте: Дайте ребенку выговориться без советов.
• Поддерживайте: «Мы верим в тебя», «Мы рядом».
• Не сравнивайте: С одноклассниками, соседями, собой в молодости.
• Соблюдайте режим: Сон 7-8 часов, прогулки на свежем воздухе.

3. Информационная безопасность:

• Не верьте слухам в соцсетях.
• Официальная информация только на сайте РИКЗ и в школе.

Сегодня мы собрались, чтобы поговорить о теме, которая, я уверен, волнует каждого из нас: влияние семьи на эмоциональное состояние ребенка. Мы все хотим, чтобы наши дети росли счастливыми, уверенными в себе и умели справляться с жизненными трудностями. И именно семья играет в этом ключевую роль.

Дети – это зеркало, отражающее атмосферу, царящую в доме. Их эмоции, их реакции, их способность радоваться и грустить, их уверенность или тревожность – всё это во многом формируется под воздействием того, что они видят и чувствуют дома, рядом с нами, родителями.

Представьте себе, что семья – это фундамент, на котором строится вся дальнейшая жизнь ребенка. Если фундамент крепкий, надежный, наполненный любовью и поддержкой, то и здание – ребенок – будет устойчивым, сможет выдержать любые бури. Если же фундамент шаткий, с трещинами, то и здание будет уязвимым.

Почему же семья так важна для эмоционального здоровья ребенка?

• Безопасность и доверие: Дом – это первое место, где ребенок учится чувствовать себя в безопасности. Когда он знает, что его любят и принимают таким, какой он есть, даже когда он ошибается, он обретает уверенность и доверие к миру.
• Модель поведения: Дети учатся, наблюдая за нами. Как мы выражаем свои эмоции, как мы решаем конфликты, как мы относимся к себе и к другим – всё это становится для них образцом.
• Развитие самооценки: Похвала, поддержка, вера в силы ребенка – всё это формирует его самооценку. Когда ребенок чувствует, что его ценят, он начинает ценить и себя.
• Умение справляться с трудностями: Жизнь не всегда бывает гладкой. Важно научить ребенка не бояться своих чувств, а уметь их проживать, понимать и находить конструктивные способы справиться с негативными эмоциями.

Конечно, мы все не идеальны. Бывают моменты усталости, раздражения, непонимания. Но важно помнить, что наши дети нуждаются в нас, в нашей любви и поддержке, особенно в моменты, когда им тяжело.

Сегодня я хочу поделиться с вами шестью простыми, но очень важными советами, которые, я надеюсь, помогут вам создать в семье атмосферу, способствующую эмоциональному благополучию ваших детей:

1. Слушайте и слышьте своего ребенка. Это не просто кивать головой, когда он что-то рассказывает. Это значит быть внимательным к его словам, к его интонации, к его невербальным сигналам. Постарайтесь понять, что стоит за его словами, какие чувства он испытывает. Задавайте открытые вопросы, показывайте, что вам действительно интересно.

2. Создавайте атмосферу принятия и безусловной любви. Ваш ребенок должен знать, что вы любите его не за оценки, не за достижения, а просто потому, что он есть. Даже когда он совершает ошибки, важно показать, что вы его поддерживаете, а не осуждаете. Разделяйте его чувства, даже если они вам кажутся нелогичными. Скажите: "Я вижу, что ты расстроен", вместо "Нечего тут расстраиваться".

3. Учите ребенка выражать свои эмоции безопасно. Не запрещайте ему грустить, злиться или бояться. Вместо этого научите его говорить о своих чувствах словами. "Я злюсь, потому что...", "Мне страшно, когда...". Помогите ему найти здоровые способы выплеснуть негативные эмоции: порисовать, потанцевать, побить подушку (в разумных пределах, конечно).

4. Будьте примером для своего ребенка. Дети учатся, глядя на нас. Если вы сами умеете управлять своими эмоциями, спокойно реагировать на стресс, выражать благодарность и прощать, то и ваш ребенок будет перенимать эти навыки. Показывайте, как вы справляетесь с трудностями, как вы радуетесь мелочам.

5. Проводите качественное время вместе. Это не обязательно должны быть дорогие поездки или грандиозные мероприятия. Важно просто быть рядом, общаться, играть, читать вместе. Эти моменты создают прочную эмоциональную связь и дают ребенку ощущение вашей заботы и внимания.

6. Поощряйте самостоятельность и веру в свои силы. Давайте ребенку возможность принимать решения, пробовать новое, даже если это сопряжено с риском неудачи. Поддерживайте его в начинаниях, хвалите за усилия, а не только за результат. Это поможет ему развить уверенность в себе и научиться справляться с вызовами.

Уважаемые родители, помните, что вы – самые главные люди в жизни своих детей. Ваша любовь, ваша поддержка, ваша мудрость – это бесценный дар, который поможет им вырасти счастливыми, уверенными и эмоционально устойчивыми личностями.

занрузить презентацию

Задачи: познакомить с понятием «эмоции»;

определить роль положительных эмоций в жизни человека;

выявить причины негативных эмоций и способы помощи родителей своим детям;

научится определять своё эмоциональное состояние.

Формы и методы проведения: беседа, проведение методики.

Оборудование: кп,  презентация, дидактический материал.

План:

Вступление;

Определение понятия «эмоции»;

Роль положительных эмоций в жизни человека;

Причины негативных эмоций;

Как помочь ребёнку справится с бушующими эмоциями?

Определение эмоционального состояния;

Рекомендации родителям;

Рефлексия.

Ход мероприятия:

Вступление

  «Счастье – это когда тебя понимают» - знаменитая фраза из фильма «Доживём до понедельника». А как часто понимаем мы, и понимают нас? Что испытывает человек, когда остаётся непонятым?

Каждому человеку, маленькому и большому, нужны пища, сон, тепло и физическая безопасность. Но почему, имея всё это, многие люди, в том числе и дети, завидуют другим, которые менее обеспечены и хуже одеты?

Ответ прост: мало человеку лишь удовлетворения его естественных потребностей. Любому человеку необходимо, чтобы его понимали и признавали; чтобы он чувствовал себя необходимым; чтобы у него был оценённый другими, и, прежде всего родными, успех; чтобы он мог развиваться и реализовывать свои возможности; чтобы благодаря всему перечисленному он научился уважать себя.

Благодаря чему человек, особенно ребёнок, может быть счастлив? В первую очередь, он счастлив от той психологической обстановки, в которой он живёт и растёт. Какая она? Задумайтесь об этом.

Определение понятия «эмоции».

- Что такое эмоции? ​

(Ответы родителей…)

Эмоции - это реакция психики на различные обстоятельства жизнедеятельности, которая определяет направленность действий личности. ​

Происходящее вокруг (обстановка, общая атмосфера, люди, события) непосредственно влияет на психоэмоциональное состояние, которое, в свою очередь, может оказывать влияние на окружающее пространство. ​

К эмоциональным состояниям человека относят:

настроение (общее стойкое актуальное эмоциональное состояние человека, определяющее его общий тонус и активность);

страсть (сильная, все себе подчиняющая увлеченность человека кем-либо или чем-либо);

аффект (яркое, кратковременное эмоциональное переживание, например, горе при потере близкого человека, гнев при измене, радость при успехе);

чувства (высшие человеческие эмоции, связанные с теми людьми, событиями, предметами, которые для данного человека являются значимыми);

стресс (состояние сильного общего напряжения, возбуждения в трудных, необычных, экстремальных условиях).

  Роль положительных эмоций в жизни человека.

положительные эмоции решают проблемы, связанные с личностным ростом и развитием, так как радость подталкивает к игре, интерес к исследованию, удовлетворение к расстановке приоритетов и т.д.

даже если, положительные эмоции вы создаете сами ненадолго, они могут иметь глубокие и прочные последствия. Теперь, когда вы наслаждаетесь прогулкой, веселитесь с друзьями, играете с детьми, задумайтесь над тем, что вы не просто проживаете приятные моменты, а улучшаете свое здоровье и благополучие в перспективе.

положительные эмоции, это больше, чем просто «чувствовать себя хорошо» в настоящее время. Представители позитивной психологии утверждают, что положительные эмоции помогают снизить физиологический "ущерб" на сердечно-сосудистую систему.

психологические тесты показывают, что люди склонны думать масштабно, когда они испытывают положительные эмоции. Положительные эмоции расширяют мышление, что позволяет решать проблемы легче и мыслить творчески.

Эмоции могут быть положительными и отрицательными:

Причины негативных эмоций.

- Что у ребенка вызывает отрицательные эмоции?

(Ответы родителей …)

Противоречие между сильным желанием и невозможностью удовлетворить его (очень ярко проявляется у маленьких детей).

Конфликт, заключающийся в повышенных требованиях к ребенку, неуверенному в собственных силах (наблюдается в ситуации, когда родители предъявляют к ребенку завышенные требования в учении, которые ему явно не по силам).

Противоречивость требований родителей, родителей и педагогов (например, тренер воспитывает дисциплину, требует соблюдение определенного режима спортсменом, родители же тренера в этом не поддерживают), в результате формируется злоба, недоверие, поэтому так важна согласованность действий родителей и педагогов.

Частые негативные эмоциональные состояния взрослых и отсутствие навыков контроля и саморегуляции с их стороны. В психологии существует такое понятие как заражение, т.е. непроизвольная передача эмоционального состояния от одного человека другому. Поэтому важно научиться самому и научить ребенка справляться со своими эмоциями.

Использование приказов, обвинений, угроз, оскорблений вместо доверительной беседы и совместного анализа возникшей ситуации.

  Как помочь ребёнку справится с бушующими эмоциями?

Как справиться с эмоциями, которые бушуют вследствие какой-то ситуации?

(Ответы родителей …)

Как справиться с эмоциями, которые бушуют вследствие какой-то ситуации? Будь это волнение перед важным событием или неудача, или, наоборот, когда в случае чрезвычайного успеха положительные эмоции столь сильны, что начинают мешать. Поддержите своего малыша!

Поддержка ребенка в ситуациях волнения или неудачи.

Наша искренняя забота, внимание, любовь к детям помогает им справляться со многими трудностями, сохраняют психологический комфорт ребенка, и не важно, сколько ему лет!

Контакт глаз.

Под контактом глаз понимается наш прямой взгляд в глаза другому человеку. Большинство людей не осознают, насколько это решающий фактор. Пробовали ли вы когда-нибудь поговорить с человеком, который упорно отворачивается, избегая смотреть вам в лицо? Это трудно, представьте себе, и очень резко влияет на наше отношение к нему. Контакт глаз (осознаем мы это или нет) является основным средством для передачи нашей любви к детям.

Внимательнее всего слушает нас ребенок, когда мы смотрим ему в глаза.

Физический контакт

Казалось бы, это вполне естественно, но исследования показали, что большинство родителей прикасаются к своим детям только по необходимости (помогая одеваться, переводя через дорогу и т.п.). Для физического контакта вовсе необязательно лезть к ребенку с объятиями и поцелуями, вполне достаточно прикоснуться к руке, погладить по голове, потрепать по волосам и т.п. Главное, чтобы все эти нежные прикосновения были естественны и искренни и не были демонстративны или чрезмерны.

Внимание

Вспомните, пожалуйста, как часто вы общаетесь со своим ребенком, не занимаясь при этом какой-то другой деятельностью (кроме совместной деятельности с ребенком)?

Это может быть совместная игра, поход, беседа.

Если мы проявляем внимание к маленькому ребенку, то он приобретает способность и потребность делится со взрослым своими переживаниями, делает это естественно, даже переживая кризисные периоды в своей жизни.

Саморегуляция

Мы уже говорили о том, что ребенок может “заразиться” отрицательными эмоциями взрослого, поэтому важно научиться управлять своим эмоциональным состоянием и научить этому ребенка.

Повлиять на свое эмоциональное состояние и на состояние ребенка можно с помощью специально разработанных психологами и физиологами упражнений.

Определение эмоционального состояния.

Существует шкала, позволяющая определить преобладающее эмоциональное состояние у личности.

Чтобы определить эмоциональное состояние, необходимо оценить свое нынешнее самочувствие по каждому столбцу:

1 – нет;

2 – скорее да, чем нет;

3 – да;

4 – полностью верно.

  Далее, посчитайте сумму баллов в строках списка и рассчитайте коэффициент по формуле:

КС = (C1 + C2 + C3 + C9 + C10) / (C4 + C5 + C6 + C7 + C8)

Если полученное значение >1, то результат оценивается как положительный, если <1, имеет место негативное настроение, близкое к депрессии.

Рекомендации родителям:

Уделяйте внимание собственным чувствам!

Не подавляйте свои эмоции, а конструктивно выражайте их!

Уважайте переживания своего ребенка и интересуйтесь его потребностями!

Относитесь с любовью к своему ребенку, принимайте его таким, какой он есть!

Говорите о своих чувствах ребенку - делиться своими чувствами, значит доверять!

Поддерживайте ребенка во всех его успехах и начинаниях - он должен чувствовать в вас любовь и опору!

Используйте в повседневном общении приветливые фразы (например: «Мне хорошо с тобой». «Я рада тебя видеть». «Хорошо, что ты пришел». «Мне нравится, как ты...» «Я по тебе соскучилась». «Как хорошо, что ты у нас есть». «Ты мой хороший!»)

Обнимайте ребенка не менее 4-х, а лучше по 8 раз в день!

Удачи вам и побольше положительных эмоций!

Рефлексия

Родителям предлагается поделиться своими впечатлениями от проведенного мероприятия.

Смотреть презентацию

Ход мероприятия

1. Организационно-мотивационный этап.

Постановка проблемы

Уважаемые родители!Четвертый класс – это период, являющийся важной ступенью в жизни ребенка. Они уже осознают себя старшими в начальной школе. С одной стороны, испытывают чувство гордости за свой статус, с другой стороны, страх перед предстоящим переходом в среднее звено: перед встречей с новыми условиями обучения, новыми учителями, одноклассниками или даже школой.

Обратите внимание на выставку литературы по теме: «Для вас, родители!» Изучая заинтересовавшую вас литературу, вы сможете больше узнать о возрастных психофизиологических особенностях ваших детей.

2. Основная часть.

Ситуация новизны всегда является для ребенка в той или иной степени тревожной.

Перед учащимися 4 класса может встать ряд проблем, возникающих в этот период.

1. Трудности при взаимодействии с учителем.
2. Тревожность при ответах у доски.
3. Страх перед контрольными работами.
4. Неспособность писать и думать в задаваемом учителем темпе.
5. Увеличение учебной нагрузки при выполнении домашних заданий.

Часто в этот период от родителей можно услышать такие слова: «Мой ребенок становится неуправляемым», «Как трудно стало с ним общаться», «Ребенок не успевает выполнять домашние задания» и т. п.

Вопросы для обсуждения:

В чем же причины такого поведения? Виноват ли сам ребенок? Или, быть может, на него кто-то оказывает дурное влияние? А, может, виноваты родители?

Обсуждение (дискуссия).

Причина кроется совсем не во внешних факторах.

Важно знать о тех изменениях, которые происходят во внутреннем состоянии ребенка – на уровне психофизиологии. Зная о них, можно избежать много проблемных ситуаций в поведении ребенка, а также трудностей в общении с ним.

К четвертому классу у большинства детей уже складывается индивидуальный стиль учебной работы, который хорошо прослеживается при выполнении ребенком домашних заданий. Так, например, одни приступают к урокам сразу после прихода из школы, другим же требуется время на отдых. Кто-то быстро и легко включается в работу, а кому-то необходимо больше времени. Один ребенок начинает выполнять домашние задания с трудных учебных предметов, другой, наоборот, с легких. Есть дети, которые лучше усваивают материал с опорой на графические изображения (рисунки, схемы и т.д.), и есть те, которые предпочитают словесное объяснение.

Различия в общем подходе к выполнению учебной работы связаны с индивидуально-типологическими особенностями детей, темпераментом, их работоспособностью, спецификой познавательного развития, преобладающим типом восприятия и переработки информации, неодинаковым интересом к различным учебным предметам и т.д.

Рекомендация для родителей: родители также могут способствовать развитию учебных навыков ребенка: когда будут учить его выделять главную мысль, запоминать содержание и пересказывать его с опорой на план, попросив ребенка рассказать содержание прочитанной книги, увиденного кинофильма, описать события прошедшего дня, совместной прогулки или поездки.

Физиологические особенности: усиление роста, прирост объема мышц,

замена молочных зубов. В возрасте 9-11 лет у детей заканчивается окостенение запястья, фаланг пальцев руки. В силу этих особенностей при неправильной посадке учащегося во время выполнения домашнего задания, при использовании мебели, не соответствующей его росту, при физической нагрузке, превышающей возможности ребенка, у него может возникнуть искривление позвоночника. Для правильного протекания процесса окостенения ткани ребенку необходимо обеспечить полноценное питание, достаточное пребывание на свежем воздухе, привлекать его к посильному физическому труду.

Ведущий вид деятельности, проявление интересов и склонностей.В 4-ом классе основным механизмом познания окружающего мира является учебная деятельность. В это время у большинства школьников намечается дифференциация учебных интересов, складывается разное отношение к учебным предметам: одни дисциплины нравятся больше, другие – меньше. Предпочтение тех или иных учебных предметов во многом связано с индивидуальными склонностями и способностями ребенка: кому-то нравится математика, у кого-то ярко проявляются лингвистические способности и т.д.

Родителям нужно поддерживать у ребенка его склонности. Также необходимо помнить о том, что жизнь ребенка не ограничивается стенами школы. За ее пределами он может быть погружен в такие занятия, которые позволяют ему проявить свои способности, добиться успеха, обрести уверенность в себе.

Новообразование. В данном возрастном периоде возрастает способность к осознанию причин учебных успехов и неудач. Развивается личностная рефлексия. Ребенок постепенно начинает осознавать и дифференцировать свои личностные качества. В этом возрасте возникает потребность в саморазвитии. Ребенок начинает осознавать свои права и обязанности. Самооценка становится более устойчивой. Тем не менее, самооценка может варьировать от заниженной до завышенной, в идеале быть адекватной, что во многом определяется оценками учителя и родителей учебной деятельности ребенка и его личности. Появляется возможность объективно оценивать свои достоинства и недостатки, повышается способность к самоконтролю. Важно помнить, что в этот период в образ «Я» включается чувство «умелости, компетентности», то есть осознание собственной возможности делать порученное дело хорошо, включается способность к планированию своей деятельности.

Познавательные процессы. К 9-10 годам дети способны достаточно долго сохранять внимание и выполнять произвольно заданную программу действий. Память претерпевает изменения – приобретает черты произвольности, становится сознательно регулируемой и опосредованной (требует осмысления, выстраивание логических структур). Неумение ребенка запоминать увеличивающиеся объемы материала сказывается на его учебной деятельности и влияет в конечном итоге на отношение к учебе и школе.

В младших классах, где от ученика требуется лишь простое воспроизведение небольшого по объему материала, способ «просто запомнить» позволяет справляться с учебной нагрузкой. Но нередко он остается у школьников единственным на протяжении всего обучения в школе. Это связано в первую очередь с тем, что в этом возрасте ребенок не овладел приемами смыслового запоминания, его логическая память осталась недостаточно сформированной. Процесс развития логической памяти у младших школьников должен быть специально организован, поскольку в подавляющем большинстве дети этого возраста самостоятельно не используют приемы смысловой обработки материала и с целью запоминания прибегают к испытанному средству – повторению.

Эмоциональные особенности. Ребенок этого возраста активно размышляет по поводу своих действий, может утаивать свои переживания. Внешне ребенок может не проявлять своё эмоциональное состояние. Именно эти изменения приводят к всплеску эмоций, желанию сделать то, что хочется, к капризам. Может наблюдаться неустойчивость настроения и т.д. Неудача у четвероклассника вызывает резкую потерю интереса к делу, а успех – эмоциональный подъем. Четвероклассники могут резко, импульсивно выражать свои чувства. Сначала говорят, а потом думают. Эмоционально быстро включаются в споры. В этом возрасте начинает развиваться чувство юмора, возникает желание рассказывать смешные истории. Есть скрытые страхи, хотя детям хочется выглядеть бесстрашными. Необходимо обратить внимание, что в этом возрасте родителям важно учить детей самоконтролю, терпимости, уважать права и чувства других людей. Это период «завершения детства и перехода к взрослости» может выражаться в повышении эмоционального реагирования на трудности, в появлении чувства одиночества, ощущения собственной ненужности. В связи с чем очень важным является осуществление позитивного ненавязчивого контроля за ребенком со стороны родителей.

Социальная ситуация развития.На протяжении младшего школьного возраста начинает складываться новый тип отношений с окружающими людьми. Безусловный авторитет взрослого постепенно утрачивается, все большее значение для ребенка начинают приобретать сверстники. Их мнение становится для ребенка более важным, чем мнениевзрослых.

Четвероклассник продолжает приспосабливаться к системе требований взрослых, связанных с его учебной деятельностью, а также – к системе требований сверстников при общении с ними. Развивается сотрудничество, формируется способность интересоваться другими людьми и принимать участие в их делах. Активизируется общение с противоположным полом. Происходит первичное осознание ценностных ориентаций. Дети усваивают разницу в социальных статусах, вырабатывают к этому собственное отношение. В этом возрасте могут развиваться социальные страхи (боязнь не соответствовать общепринятым нормам, образцам поведения).

Нужно не забывать хвалить его чаще, что поможет добиться новых успехов, а также укрепит его уверенность в себе.

Вопрос для обсуждения:

Почему нужно хвалить ребенка? (обсуждение).

• Похвала формирует доверительные отношения. Получая позитивный отклик на свои действия от значимых взрослых, ребёнок понимает, что его любят, о нём заботятся, за его поступками следят и ему готовы помочь.
• Похвала дарит веру в себя. Регулярное одобрение позволяет поверить в себя и свои силы. Ребёнок, которого часто хвалят родители, не будет реагировать на неконструктивную критику чужих людей. Он знает, что если у него что-то не получается, это нестрашно. Нужно лучше стараться и пробовать ещё. Это залог формирования здоровой самооценки.
• Похвала поддерживает мотивацию. Бывает, если нашу работу раскритиковали, то и доделывать её нет желания. Например, если у ребёнка есть трудности в понимании математики и его постоянно ругают за то, что он не может сразу правильно решить задачу, то у него может пропасть мотивация заниматься точными науками. И наоборот: если вы будете выискивать те моменты, за которые можно похвалить, ребенок будет заниматься охотнее.

Вопросы для обсуждения:

Как правильно хвалить ребенка? (обсуждение, дискуссия).

Как вы хвалите ребенка и ребенка и за что? (обсуждение, дискуссия).

Мотивация. В 4 классе у ребенка окончательно закрепляется мотивация к бучению в школе. Она может быть:

негативная (ребенку не хочется и не нравится ходить в школу, у такого ребенка даже при хорошем развитии психических процессов нет успешной обучаемости);

формальная (ребенку нравится ходить в школу, но не для получения знаний, а ради формальных признаков: пообщаться с другими детьми, поиграть и т.д.);

содержательная (ребенок любит ходить в школу, ему нравится получать новые знания, такие дети обычно достаточно успешны). Для укрепления интереса к школе следует постоянно разговаривать с ребёнком по поводу того, что он узнал нового на уроках, при выполнении домашних заданий.

Общение. Дети 9-10 лет отличаются большой жизнерадостностью, внутренней уравновешенностью, постоянным стремлением к активной практической деятельности. Они легко и охотно выполняют поручения и отнюдь не безразличны к той роли, которая им при этом выпадает. Они хотят ощущать себя в положении людей с определенными обязанностями, ответственностью и доверием.

Не стоит говорить при ребенке негативно о его одноклассниках и их родителях, так как отрицательная оценка может стать причиной появления в классе изгоя.

Таким образом, данный возраст является наиболее ответственным этапом школьного детства. Здесь заканчивается строительство фундаментальных характеристик ребенка, на основе которых будет продолжено развитие в подростковом возрасте. Дети этого возраста ценят в людях физическую силу, ловкость, смелость, находчивость. Мальчики склонны постоянно мериться силами, готовы соревноваться буквально во всем. Их захватывают игры, содержащие тайну, приключения, поиск. Активно увлекаются коллекционированием. Доброжелательное отношение и участие взрослого, учет индивидуальных психофизиологических особенностей вносят оживление в любую деятельность четвероклассников и вызывает их активность.

Ни одна школа, какой бы совершенной ни была ее программа и какими бы талантливыми ни были учителя, не может дать ребенку того, что дают ему родители, – любви, доверия и стабильности в отношениях. Эти отношения являются ядром самооценки ребенка и влияют на его решения, выбор друзей и способности в учебе. Ребенок, в которого верят и которому помогают, способен добиться высоких результатов в учебе и увлечениях.

Уважаемые родители, если у вас возникнут проблемы, то учителя, всегда готовы вам помочь!

3. Рефлексия.

Уважаемые родители,продолжите, пожалуйста, фразы (фразы можно записать на доске):

- мне больше всего запомнилось…

- мне сегодня было трудно…

- меня сегодня удивило…

- я думаю, мне в общении с ребёнком пригодится…

- о чем бы я хотел поговорить в следующий раз…

Родителям раздаютcя по окончанию встречи подготовленные памятки-пожелания (Приложение 2).

Приложение 1

Анкета для родителей «Хорошо ли я знаю своего ребенка?

1. Какие увлечения есть у вашего ребенка?
2. Испытывает ли ваш сын или дочь трудности в учебе?
3. Как вы помогаете своему ребенку преодолевать трудности в учебе?
4. Каков, по вашему мнению, статус сына или дочери в коллективе учащихся?
5. Наблюдаете ли вы у вашего ребенка сложности в общении?
6. Помогаете ли вы ему решить эти проблемы?
7. Нужна ли вам консультативная помощь классного руководителя, медицинского работника, психолога?

Приложение 2

Памятка-пожелание родителям учащихся 4-х классов.

Дорогие родители! Ваш ребёнок завершает обучение на Iступени общего среднего образования. Как же помочь ему успешно освоить учебную программу и стать более самостоятельным и культурным человеком?

Прежде всего, продолжите работу по формированию навыка осмысленного осуществления ребёнком всех его действий. У многих детей данного возраста продолжает господствовать стихийное поведение, обусловленное привычкой просто гулять по улице, бегать, смотреть во многих действиях обнаружить трудно, да и взрослые не всегда стремятся его найти вместе с ребёнком. Отставания в учёбе чаще всего являются следствием того, что взрослые не побуждают ребёнка постоянно задавать себе вопрос: «Для чего я это делаю?».

Требуется не только стимулировать поиск ребёнком ответа на вопрос о смысле большинства его поступков, но и учить находить несколько вариантов достижения поставленной цели, а затем выбирать наилучший, представляя последствия того или иного выбора. Тогда появится опыт интеллектуальной поисковой работы и ответственного поведения, требующих наличия соответствующих знаний, помогающих улучшить повседневную жизнь, успешно реализовать потребности и интересы ребёнка. Учёба в школе станет более обоснованной.

Для укрепления интереса к школе следует постоянно разговаривать с ребёнком по поводу того, что он узнал нового на уроках, при выполнении домашних заданий.

Также важно продолжить воспитание навыков проявления воли, терпения, самоконтроля в общении с родителями, друзьями при выполнении различной домашней работы. В 9-10 лет у ребенка уже должно быть выработано чувство долга перед собой и окружающими. Оно предполагает умение легко подчиняться тем требованиям родителей, других родственников, учителей, которые направлены на физическое, умственное, нравственное, эстетическое развитие ребёнка, дальнейшее возрастание его обоснованной самостоятельности.

Поэтому ваши требования к культуре поведения ребёнка дома, в школе, на улице должны не уменьшаться, а возрастать. Старайтесь спокойно и аргументированно объяснять важность их выполнения для обеспечения физического и психического здоровья ребенка, а также установления доброжелательных отношений с людьми.

памятка скачать

презентация скачать

Цель: познакомить родителей с проблемой суицида в подростковой среде, оказать профилактическую помощь родителям.

Задачи:

- расширить знания родителей о причинах, признаках и характере подросткового суицида;

- предоставить возможность родителям задуматься и оценить взаимоотношения со своим ребёнком;

- формировать представления о разных способах выражения любви к ребёнку;

- воспитывать уважение к личности подростка и понимание к его проблемам;

- предложить рекомендации родителям по профилактике подросткового суицида.

Ход родительского собрания

- Добрый день уважаемые родители!Я рада приветствовать вас на нашем родительском собрании! (Зачитывается эпиграф)

Святая наука — расслышать друг друга...

Не только расслышать, но и понять и помочь.

Если сделать это вовремя, то, сколько

жизней детей и подростков мы сможем сохранить.

Автор неизвестен

Упражнение «Психологическая зарядка»

Предлагается вам выполнить определенные движения, если вы согласны с данными высказываниями:

= Если в вашей семье время от времени возникают «приступы непослушания» - похлопайте в ладоши.

= Если вы ребенка чаще хвалите, чем ругаете и наказываете – дотроньтесь до кончика носа.

= Если вы считаете себя хорошим родителем – постучите кулаком в грудь.

= Если у вас возникают какие – либо сложности или непонимание со своим ребенком – закройте глаза.

= Бывает ли в вашей семье так: вы наказываете ребенка, а другие члены семьи тут же начинают упрекать вас в излишней строгости и утешать ребенка – потопайте ногами.

= Если вы считаете, что в воспитании детей главное – пример взрослых – поднимите руку.

= Если вы делаете все возможное, чтобы вашему ребенку было комфортно в семье – погладьте себя по голове.

Семья – это особого рода коллектив, играющий в воспитании личности ребенка основную, долговременную и важнейшую роль.
Семья может выступать в качестве как положительного, так и отрицательного фактора воспитания.

Именно в семье ребенок получает первый жизненный опыт, делает первые наблюдения и учится как себя вести в различных ситуациях. Очень важно, чтобы то, чему в семье учат ребенка, подкреплялось конкретными примерами, чтобы он видел, что у взрослых теория не расходится с практикой.

Атмосфера напряженности и конфликтных семейных ситуаций действует на ребенка резко отрицательно. Дом перестает быть для него опорой, он теряет чувство безопасности, исчезает тот источник, которым была для него семья, когда в ней царила эмоциональная связь родителей, когда они и мир их ценностей были примером для подражания.

Кроме того, конфликтные ситуации ведут к тяжелым психическим травмам.

Конфликты в современных семьях – явление частое. Но, к сожалению, не все умеют правильно разрешать ссоры, находить причину и ликвидировать ее. Находясь в агрессивном состоянии, взрослые не контролируют свои эмоции, не отдают отчет сказанным словам, тем самым, нанося душевную боль своему ребенку.

Практическое задание

«Возьмите листок бумаги. Представьте, что этот лист душа вашего сына или дочери. Когда-нибудь вы ругали своих детей злобно, не выдержанно. При каждом сгибе листка вспомните все то негативное, что было сказано вами в адрес ребенка. А сейчас начинайте разгибать лист и с каждым отгибанием вспоминайте, то хорошее, что вы говорили детям.

Что произошло с листом бумаги? - родители высказывают свои мнения.

Учитель формулирует вслух вывод:

Вы расправили листок, но на нем так и остались линии сгиба. Так же и в душе детей на всю жизнь остаются травмы от непонимания и несправедливости к ним.

Внимание на экран (просмотр социального ролика «Я не хочу жить, меня все достало»). https://www.youtube.com/watch?v=_sCyzrW7uqM

Как вы, наверное, уже поняли из сюжета видеоролика, сегодня мы с вами поговорим на одну из очень важных тем, которая касается эмоционального благополучия наших детей, о подростковом суициде. В чем его проблема? Почему этот вопрос, по оценкам многих психологов, столь актуален?  Проблема суицида, как никогда, остро стоит в нашем обществе.

Что такое суицид?

Что такое подростковый суицид?

На какие три группы делятся суициды?

Какие есть мотивы суицидального поведения у детей и подростков? Давайте уважаемые родители в этом разберёмся.

Информационный блок: (подаётся с помощью презентации)

Суицид – это преднамеренное лишение себя жизни, как правило, самостоятельное и добровольное.

Подростковый суицид – это крик о помощи, стремление привлечь внимание к своему страданию. Настоящего желания умереть, как правило, в этом возрасте нет. (слайд 2)

Все суициды делятся на три группы: (слайд 3 – 5)

Причины и особенности суицидального поведения у подростков проистекают из их личностной нестабильности. Подросток, у которого неблагоприятно складываются отношения с родителями и одноклассниками, чувствует себя одиноким, чужим и непонятым. К этому присовокупляется разочарование, заставляющее видеть жизнь в мрачном свете, воспринимать во всем, прежде всего, отрицательное. Так появляются тяжелые переживания и возникают различные депрессивные состояния.      

Основные причины суицидального поведения: (слайд 6)

• Переживание обиды, одиночества, отчужденности и непо­нимания.
• Действительная или мнимая утрата любви родителей, не разделенное чувство, ревность.
• Переживания, связанные со смертью, разводом или ухо­дом родителей из семьи.
• Чувство вины, стыда, оскорбленного самолюбия, самооб­винения.
• Боязнь позора, насмешек или унижения.
• Страх наказания, нежелание извиниться.
• Любовные неудачи, сексуальные эксцессы, беременность.
• Чувство мести, злобы, протеста, угроза или вымогательство.
• Желание привлечь к себе внимание, вызвать сочувствие, избежать неприятных последствий, уйти от трудной ситуации.
• Сочувствие или подражание товарищам, героям книг или фильмов.
• Проблемы и конфликты в семье.
• Слишком жесткое воспитание в виде морализаторства, очень строгого контроля и запретов, лишающих свободы личного выбора (запрет на друзей, любимые занятия, игры, предпочитаемую одежду).
• Конфликты с друзьями, проблемы в школе. Ребенок – изгой в школе. Чувство мести и бессильной злобы могут способствовать суициду.
• Страх перед будущим.
• Потеря смысла жизни.
• Подражание кумирам.
• Высокие ожидания, повышенные притязания к успехам ребенка, критика и наказание со стороны родителей.
• Прессинг успеха.
• Перегрузки и строгие требования в школе, страх не оправдать ожиданий дорогих людей.    

Знаки, сигнализирующие о суицидальном намерении ребёнка:

(слайд 7 -11)

• заметные перемены в обычном поведении;
• недостаток сна, повышенная сонливость;
• ухудшение, улучшение аппетита;
• признаки беспокойства;
• признаки вечной усталости;
• неряшливый внешний вид или педантичное отношение к внешнему виду;
• усиление жалоб на физическое недомогание;
• склонность к быстрой перемене настроения;
• отдаление от семьи, друзей;
• упадок энергии;
• отказ от работы в клубах, кружках;
• излишний риск в поступках;
• поглощённость мыслями о смерти или загробной жизни;
• необычные вспышки раздражительности или любвеобильности;
• усиленное чувство тревоги;
• выраженная безнадёжность;
• приобщение к алкоголю, наркотикам, усиление их потребления;
• приведение в порядок всех дел;
• разговоры о собственных похоронах;
• словесные заявления: «Ненавижу жизнь», «Они пожалеют, о том, что мне сделали», «Не могу больше этого выносить», «Я покончу с собой».

Практическая часть:

1. Анкетирование родителей.

Основное влияние на формирование полноценной личности ребенка оказывает семья, и очень многое зависит от правильного родительского поведения. Все дети приходят в этот мир чистыми, хорошими. Откуда же берутся потом подростки с повышенной тревожностью, зацикленные на негативных эмоциях, с пониженным фоном настроения, с нежеланием жить, трудновоспитуемые и социально запущенные. Как достигается такой результат?

Предлагаю ответить на некоторые вопросы, которые помогут увидеть и отразить картину взаимоотношений с вашим ребенком.

1. Вы каждый день целуете своего ребёнка, говорите ласковые слова или шутите с ним?

2. Вы с ним каждый вечер разговариваете по душам и обсуждаете прожитый им день?

3. Раз в неделю проводите с ним досуг (кино, концерт, театр, посещение родственников и т.д.)?

4. Вы обсуждаете с ним имеющиеся семейные проблемы, ситуации, планы?

5. Вы обсуждаете с ним его имидж, моду, манеру одеваться?

6. Вы знаете его друзей (чем они занимаются, где живут)?

7. Вы в курсе о его времяпровождении, хобби, занятиях?

8. Вы в курсе его влюбленности, симпатий?

9. Вы знаете о его недругах, недоброжелателях, врагах?

10. Вы знаете, какой у него любимый предмет в школе?

11. Вы знаете, кто у него любимый учитель в школе?

12. Вы знаете, какой у него самый нелюбимый учитель и почему?

13. Вы первым идете на примирение, разговор?

14. Вы не оскорбляете и не унижаете своего ребенка?

Если на все вопросы вы ответили «Да», то значит, вы находитесь на верном родительском пути, держите ситуацию под контролем и сможете в трудную минуту прийти на помощь своему ребенку. А если у вас большинство «Нет», то необходимо повернуться лицом к своему ребенку, услышать его, пока не случилась беда!

Нарушения детско-родительских отношений, отсутствие заботы формируют чувства страха, неуверенности в себе, неверия в свои силы и способности, замкнутости и нелюдимости, способствуют уходу в себя, что создает условия для совершения попыток суицида, психосоматических расстройств, побегов детей из дома, роста безнадзорности и увеличения криминализации подростковой среды.

2. Работа в группах. Мозговой штурм «Ошибки семейного воспитания, которые могут создать почву для суицидального поведения подростков».

Дальнейшая ваша задача: с помощью «мозгового штурма» написать на листах «Ошибки семейного воспитания», которые могут создать почву для суицидального поведения подростков.

Демонстрация работ родителями.

ОШИБКА ПЕРВАЯ. Родители вольно или невольно провоцируют в ребёнке чувство вины. «Ты огорчаешь меня своим поведением и оценками»; «Мы не поедем летом на море, потому что у тебя двойки. Если бы не ты, мы бы прекрасно отдохнули, а ты расстроил все наши планы» и т.п. Если родители не упускают случая, чтобы объяснить своему ребёнку, как сильно он виноват в их плохом настроении, сколько страданий он им доставил, они воспитывают человека, который станет заниматься самоедством. Подросток взвалит всю вину на себя или, в знак протеста, захочет доказать обратное: «Вот я умру, а вы все останетесь виноватыми!».

ОШИБКА ВТОРАЯ. Родители жёстко контролируют поведение, распорядок дня, учёбу и даже настроение ребёнка. Такие родители берут на себя ответственность за малейшие эмоциональные переживания своего ребёнка. «Он плачет или устал – значит, мы не создали ему комфортных условий». В результате вырастают дети, не умеющие отвечать за себя и последствия своих поступков. В подростковом возрасте чувство беспомощности, возникающее в трудных ситуациях при таком типе воспитания, нередко становится причиной самоубийства.

ОШИБКА ТРЕТЬЯ. Родители относятся к ребёнку, как к своей последней игрушке. «Зачем ему учиться – он ещё такой маленький? Зачем ему заниматься спортом – он такой слабый? Зато он такой славный!». Это приводит к тому, что дети не могут научиться предвосхищать и планировать события, ставить себе цели и идти к ним.

ОШИБКА ЧЕТВЕРТАЯ. Родители стараются объяснять все события в жизни ребёнка внешними причинами, игнорируя возможность самого человека быть хозяином своей судьбы и чувств. Подобное воспитание порождает зависимость эмоциональных состояний от внешней среды и полное неумение справляться с трудностями самостоятельно.

ОШИБКА ПЯТАЯ. Родители постоянно оберегают ребёнка от ошибок. В результате мотивация избегания станет доминировать у него над мотиваций достижения. Одни люди, как известно, стремятся достигнуть большего, а другие – боятся совершить ошибку. Страх ошибки приводит к потере перспективного взгляда на будущее и, как следствие, потере смысла жизни.

Меры по профилактике и предотвращению подростковых суицидов:

Суицидологи убеждены: вопреки широко распространенному общественному мнению, попытки самоубийства в большинстве случаев можно предугадать заранее и предотвратить. Подтверждением является тот факт, что большинство покушавшихся на самоубийство подростков сначала говорили об этом окружающим: 70-80% подростков, совершивших попытки суицида, высказывались до этого о своих намерениях, 10-15% позднее покончили жизнь самоубийством. Поэтому, уважаемые родители, давайте познакомимся с рекомендациями что нужно делать, в случае, если у ребенка замечена склонность к самоубийству.  (слайд 12- 14)

ВЫСЛУШИВАЙТЕ – «Я слышу тебя». Не пытайтесь утешить общими словами типа «Ну, все не так плохо». «Вам станет лучше», «Не стоит этого делать». Дайте ему возможность высказаться. Задавайте вопросы и внимательно слушайте.

ОБСУЖДАЙТЕ – открытое обсуждение планов и проблем снимает тревожность. Не бойтесь говорить об этом – большинство людей чувствуют неловкость, говоря о самоубийстве, и это проявляется в отрицании или избегании этой темы. Беседы не могут спровоцировать самоубийства, тогда как избегание этой темы увеличивает тревожность, подозрительность к терапевту.

БУДТЕ ВНИМАТЕЛЬНЫ к косвенным показателям при предполагаемом самоубийстве. Каждое шутливое упоминание или угрозу следует воспринимать всерьез. Подростки часто отрицают, что говорили всерьез, пытаются высмеивать терапевта за его излишнюю тревожность, могут изображать  гнев. Скажите что вы принимаете их всерьез.

ЗАДАВАЙТЕ ВОПРОСЫ – обобщайте, проводите рефрейминг – «такое впечатление, что ты на самом деле говоришь..», «Большинство людей задумывалось о самоубийстве..», «ты когда-нибудь думал, как совершить его?» Если вы получаете ответ, переходите на конкретику. Пистолет? А ты когда-нибудь стрелял? А где ты его возьмешь? Что тогда произойдет? А что если ты промахнешься? Кто тебя найдет? Ты думал о своих похоронах? Кто на них придет? Недосказанное, затаенное вы должны сделать явным. Помогите подростку открыто говорить и думать о своих замыслах.

ПОДЧЕРКИВАЙТЕ ВРЕМЕННЫЙ ХАРАКТЕР ПРОБЛЕМ – признайте, что его чувства очень сильны, проблемы сложны – узнайте, чем вы можете помочь в этой ситуации. 

Рефлексия: методика «Неоконченные предложения».

Закончите предложения:

«Вначале мероприятия я чувствовал (а)….»,

«Сейчас я чувствую……»,

«Я уверен (а), что ….»,

«Я понимаю, что…»

«Теперь я знаю…»

«Информация, полученная в ходе мероприятия мне…..»

«Думаю, что…».

И закончить нашу встречу мне бы хотелось притчей.

Китайская притча «Ладная семья».

Жила-была на свете семья. Она была не простая. Более 100 человек насчитывалось в этой семье. И занимала она целое село. Так и жили всей семьей и всем селом. Вы скажете: ну и что, мало ли больших семейств на свете. Но дело в том, что семья была особая – мир и лад царили в той семье. Ни ссор, ни ругани, ни, драк и раздоров.

Дошел слух об этой семье до самого императора. И он решил проверить, правду ли молвят люди. Прибыл он в село, и душа его возрадовалась: кругом чистота, красота, достаток и мир. Хорошо детям, спокойно старикам. Удивился император.

Решил узнать, как жители села добились такого лада, пришел к главе семьи; расскажи, мол, как ты добиваешься такого согласия и мира в твоей семье. Тот взял лист бумаги и стал что-то писать. Три слова были начертаны на бумаге: любовь, прощение, терпение. И в конце листа: сто раз любовь, сто раз прощение, сто раз терпение.

Прочел император и спросил:

- И все?

- Да, - ответил старик, - это и есть основа жизни всякой хорошей семьи.
И, подумав, добавил: - И мира тоже.

Пускай в Ваших семьях царят любовь, терпение и прощение.

(Родителям розданы буклеты «Родителям о подростковом суициде»)

Материалы для загрузки:

презентация

памятка

1. Физическое здоровье подростка

-  Регулярная физическая активность. Подросткам необходимы регулярные физические нагрузки. Старайтесь включать в распорядок дня хотя бы 30 минут активных занятий, будь то спортивные секции, прогулки, бег или занятия на свежем воздухе.

-  Правильная осанка. В 10 классе у многих подростков начинают проявляться проблемы с осанкой из-за сидячего образа жизни. Помогите ребёнку следить за осанкой, особенно во время учёбы за столом. Регулярные физические упражнения на укрепление спины и правильную осанку будут полезны.

-  Сон. Подростки нуждаются в 8–9 часовом сне. Нехватка сна может отрицательно сказываться на физическом и психоэмоциональном здоровье. Создайте комфортные условия для сна и следите за режимом.

-  Питание. Правильное питание в подростковом возрасте особенно важно. Обеспечьте рацион, богатый витаминами, минералами, белками и углеводами. Ограничьте потребление сладкого, фаст-фуда и газированных напитков.

2. Психоэмоциональное здоровье подростка

• Поддержка в стрессовых ситуациях. В 10 классе у подростков начинаются интенсивные учёбы и стресс из-за экзаменов, оценок, общения с друзьями. Создайте атмосферу доверия и поддержки, чтобы подросток мог делиться переживаниями и чувствами.
• Эмоциональная стабильность. Переходный возраст — это период эмоциональных качелей. Важно быть терпимыми и понимать, что подростки могут быть неуверенными, раздражительными и замкнутыми. Слушайте их без осуждения.
• Социальные связи. Подростки в этом возрасте начинают искать своё место в социуме. Обсудите с ребёнком его друзей и интересы. Поощряйте активное участие в различных кружках и клубах, чтобы укрепить самооценку и развить навыки общения.

3. Как выявить проблемы и обратиться за помощью

-   Риски и опасности. Обратите внимание на изменения в поведении подростка. Если ребёнок становится слишком замкнутым, уходит в себя, проявляет агрессию или у него появляются проблемы с физическим состоянием (постоянная усталость, головные боли), это может быть признаком проблем со здоровьем. Не откладывайте визит к специалистам.

-   Помощь специалиста. В случае появления признаков депрессии, тревожности или стресса рекомендуется обратиться к психологу. Регулярные медицинские осмотры тоже важны для выявления возможных заболеваний.

4. Рекомендации для родителей

• Поддерживайте открытое общение с ребёнком. Важно, чтобы подросток знал, что может всегда обратиться за помощью и поддержкой.
• Разработайте совместный режим дня, который включает время для учёбы, отдыха, физической активности и общения.
• Проявляйте заботу о здоровье подростка не только в плане питания и физической активности, но и психоэмоционального состояния.
• Учите подростка самостоятельно заботиться о своём теле: правильная осанка, регулярное мытьё рук, уход за кожей.
• Помните, что здоровье подростков — это не только физическая форма, но и психологическое благополучие. Ваше внимание и поддержка — это залог их успешного взросления и гармоничного развития ваших детей!

Цель встречи – повысить уровень знаний по проблеме сохранения репродуктивного здоровья юношей и девушек.

Добрый день! Я рада приветствовать вас на занятии, которое позволит вам расширить знания о репродуктивном здоровье ваших детей. Сегодня мы с вами обсудим вопросы, которые волнуют многих родителей.

Актуализация темы репродуктивного здоровья.

Учитель обращается к участникам с вопросами:

- Скажите, важно ли уметь говорить с детьми на темы, касающиеся репродуктивного здоровья и сексуального поведения? Почему?

- Какая лексика, на ваш взгляд, является уместной для обсуждения тем, касающихся репродуктивного здоровья?

Учитель резюмирует обсуждение:

Многие люди испытывают смущение и дискомфорт при обсуждении тем, касающихся репродуктивного здоровья и сексуального поведения, особенно молодые люди. Тем не менее, когда мы имеем дело с вопросами, касающимися сохранения здоровья наших детей, мы должны учиться говорить об этом. Мы должны уметь корректно использовать слова, касающиеся сексуальности в общении с детьми, в обществе, медицинскими специалистами, и учить этому своих детей.

В начале занятия я хочу предложить вам игру «Ассоциация». Я буду называть слово (существительное), а вы, как только его услышите, не раздумывая, называете прилагательное (какой? какая?).

 Дети — родитель — здоровье – успех

Сегодня мы попробуем соединить все эти слова вместе и поговорить о здоровье наших детей, в большей степени о репродуктивном здоровье.

В настоящее время данная тема очень актуальна, так как от представлений современных юношей и девушек о здоровье, сексуальном поведении, семейно-брачных отношениях будет зависеть не только их личная жизнь, но и наше будущее в целом. Специалисты уверены, что дети, у которых сложились доверительные отношения с родителями, реже вступают в случайные половые связи, более ответственны. И задача родителей – не ждать, пока ребенок станет взрослым, чтобы поговорить с ним о репродуктивном здоровье.

Метод «Да – Нет – Может быть» (10 минут).

Цель: дать родителям возможность обсудить проблемы, возникающие в общении с детьми; приобрести опыт аргументации своей точки зрения; познакомиться с мнениями других по заданной теме.

Описание. учитель озвучивает спорные утверждения по теме и предлагает выбрать один из вариантов ответа: «Да!» (уверенная позиция), «Нет!» (уверенная позиция), «Может быть!» (неуверенная позиция). Каждый участник должен подойти к той карточке, на которой вариант ответа отражает его позицию. После каждого утверждения проводится обсуждение. Затем ведущий спрашивает, не изменилось ли их мнение после того, как высказались все: у каждого участника после обсуждения есть право перейти в другой угол и аргументировать своё решение.

Предлагаются следующие утверждения:

• Сегодня родители больше времени проводят на работе, чем дома со своими детьми.
• Как правило, родители знают о своих детях всё.
• Родители воспитывают своих сыновей и дочерей одинаково.
• Как правило, дети рассказывают своим родителям всё.
• Родители всегда правы, потому что они старше и опытнее.
• С детьми нужно говорить обо всём.
• Молодые люди сами провоцируют родителей на конфликт.
• У всех родителей сложные отношения со своими детьми.

Учитель: что для вас означает быть здоровым человеком? Ответы родителей фиксируются на листе ватмана (или на доске). После того, как все участники высказались,  подводятся итоги сказанному, обращая внимание на следующие положения (утверждения можно напечатать на отдельных листах и вывешивать по мере обсуждения): здоровье – это состояние полного физического, социального и психологического благополучия, а не только отсутствие болезней. Важным слагаемым здоровья является и репродуктивное здоровье. Репродуктивное здоровье – это состояние полного физического, умственного и социального благополучия при отсутствии заболеваний репродуктивной системы на всех этапах жизни. Репродуктивная система – это совокупность органов и систем организма, обеспечивающих функцию воспроизводства (деторождения). Состояние репродуктивного здоровья во многом определяется образом жизни человека, а также ответственным отношением к половой жизни. Основы репродуктивного здоровья закладываются в детском и юношеском возрасте. Бытует мнение: все, что связано с зарождением будущей жизни, целиком и полностью зависит только от здоровья будущей матери. На самом деле это не так. Доказано, что из 100 бездетных пар 40-60% не имеют детей по причине мужского бесплодия, что связано с инфекциями, передаваемыми половым путем, влиянием на репродуктивное здоровье мужчины вредных факторов окружающей среды, условий работы и вредных привычек. Перечисленные факты убедительно доказывают важность бережного отношения к репродуктивному здоровью не только будущей женщины, но и мужчины.

Упражнение «С глазу на глаз».

Цель: выяснить проблемы, с которыми родители сталкиваются в области репродуктивного здоровья своих детей и определить способы их решения.

Описание. Учитель предлагает участникам подумать о вопросах репродуктивного здоровья, которые их волнуют, но которых они стесняются или не знают, как задать их своим детям, или обсудить их с детьми.

Учитель раздает участникам одинаковые листы бумаги формата А 6 и предлагает записать вопросы, затем поместить их в коробку. Учитель поочередно достает из коробки листы бумаги, зачитывает содержание вопросов группе и предлагает участникам дать свои аргументированные ответы.

Упражнение «Горячий стул».

Описание. Учитель:я буду зачитывать утверждение, а каждый из вас должен подумать и решить для себя: согласен с этим утверждением или нет. Если вы согласны с утверждением – вы остаётесь на своём месте, если же вы проявляете несогласие, то вам нужно встать и пересесть на другое свободное место, так как ваш стул становится «горячим».

Предлагаются следующие утверждения:

• Девочка становится девушкой, когда у неё вырастает грудь.
• Пока у девочки нет менструации, ей не нужно знать о том, как устроена её репродуктивная система.
• Девушкам и юношам совсем не обязательно рассказывать об особенностях репродуктивной системы у представителей другого пола.
• У девушек репродуктивная система устроена гораздо сложнее, чем у парней.
• Поскольку у девушек есть ежемесячный менструальный цикл, они должны больше уделять внимания гигиене репродуктивных органов.
• Мальчики раньше начинают стремиться к сексуальным отношениям.
• Хорошо, если девушка носит с собой презерватив.
• О предохранении должен думать юноша.
• Если случилась ранняя беременность, девушка должна непременно рожать.
• Хорошо, что аборты разрешены.

Рефлексия. Учитель зачитывает снова утверждения, обсуждая с группой, какие вопросы были наиболее интересными, а также изменилось ли их мнение после проведения упражнения, давая возможность высказаться всем желающим.

Учитель: а теперь давайте подробно разберем как происходит половое созревание у девочек и у мальчиков.

Мужская и женская половая система состоит из органов, желез и поддерживающих структур, которые вырабатывают, выделяют и переносят половые клетки, а также гормоны, вызывающие половое созревание в подростковом возрасте и управляющие этим процессом. Половой акт между мужчиной и женщиной позволяет мужским и женским половым клеткам (сперматозоиду и яйцеклетке) соединиться, слиться и создать новую жизнь.

Период полового созревания характеризуется биологической и психической перестройкой организма, которая ведет к зрелости, возможности вести половую жизнь и иметь детей.

Учитель: как вы думаете, какие изменения происходят во время полового созревания с мальчиками (в организме, во внешности, с эмоциональным состоянием)?

Учитель записывает ответы родителей на лист, на котором нарисован мальчик.

Дополнительная информация. Мальчики.

Как правило, период полового созревания у мальчиков начинается в 12-14 лет, но нормальны и небольшие отклонения от этого возраста. Изменения, сопровождающие половое созревание, вызываются выбросом мужских гормонов в кровь. Этот процесс обусловлен воздействием веществ, которые вырабатываются гипофизом, эндокринной железой, расположенной у основания головного мозга.

Эти вещества вызывают рост и созревание половых клеток (спермы), а также выработку половых гормонов, самым важным из которых является тестостерон.

Происходит ряд постепенных, но весьма существенных изменений, в том числе:

- увеличение половых органов;

- рост лобковых волос, а также волос в подмышечных впадинах, на теле и на лице;

- ускорение роста мышц и скелета, к концу периода полового созревания размеры тела мальчика практически достигают роста и веса взрослого мужчины;

- постепенное увеличение размеров голосовых связок, в результате чего голос «ломается» и грубеет, становится мужским.

Учитель:какие изменения происходят во время полового созревания с девочками?

Учитель записывает ответы на лист с нарисованной девочкой. При необходимости корректирует и дополняет высказывания родителей.

Дополнительная информация. Девочки.

Период полового созревания у девочек начинается обычно в 10-11 лет, т. е. несколько раньше, чем у мальчиков. Однако этот возраст достаточно индивидуален.

Изменения в организме девочки:

- наступление первой менструации (в 10-14 лет); следует отметить, что регулярный цикл, важный для репродуктивной функции, устанавливается не сразу, а в течение года после первой менструации;

- рост молочных желез;

- оволосение подмышечных впадин и лобка;

- расширение бедер, нарастание жировой ткани (в основном в области молочных желез, бедер, ягодиц, плечевого пояса, лобка); при этом важно понимать, что жир необходим для вынашивания и вскармливания потомства, поэтому определенное количество жира сигнализирует о том, что организм имеет достаточный запас энергии для полового созревания и способности к рождению детей;

- наблюдается скачок в росте.

Задержку полового созревания вызывают хронические истощающие заболевания, интоксикации, переутомление, неудовлетворительное питание и т. д.

Упражнение «Составление списка» (5 минут).

Описание. Учитель просит каждого родителя-участника написать на листе бумаги ответы на вопрос «Что нужно делать, чтобы сохранить репродуктивное здоровье своих детей». Далее учитель просит рядом сидящих родителей объединиться в пары и сравнить свои записи в течении 2 минут и составить общий список мер по сохранению репродуктивного здоровья. Далее учитель просит рядом сидящие пары объединиться в четвёрки и снова сверить свои списки, дополняя их. Затем учитель просит каждую группу озвучить список мер, способствующих сохранению репродуктивного здоровья, фиксируя на доске все ответы, отмечая повторяющиеся у групп ответы.

Рефлексия. Учитель просит всех ещё раз посмотреть на полученный список и сказать, возможно ли нам всем взрослым сохранить репродуктивное здоровье подрастающего поколения.

Говорить на тему репродуктивного здоровья со своими детьми — задача не из простых. И часто мнения по данному вопросу у родителей и детей расходятся, возникают конфликты. Как поступать родителям в данных ситуациях, как грамотно не только разрешать, но и предупреждать конфликты? Мы попробуем найти ответы на эти вопросы с помощью упражнения «Сундучок конфликтов».  Каждая группа достаёт из сундучка прописанную конфликтную ситуацию (ситуации можно взять реальные, которые были выявлены в работе педагога – психолога со старшеклассниками) и пробует её разрешить. В помощь на доске стили разрешения конфликтных ситуаций.

Примеры ситуаций:

• Мама пришла с работы и видит в гостях у дочери (14 лет) молодого человека. Мать этого юношу не знает. После ухода молодого человека, мать спросила у дочери: «Кто это? И что он делает в нашей квартире?». На что дочь ничего не ответила, хлопнула громко дверью и ушла в свою комнату.
• Дочери 15 лет. Матери она сказала, что пошла с друзьями на школьную дискотеку. Вернулась поздно, от неё пахло спиртным, и это было не в первый раз.
• Зайдя в комнату к дочери, мать обратила внимание на переписку дочери (15 лет) с каким – то незнакомцем в социальных сетях. Он предлагал девушке встретиться с ним.

При общении с детьми не забывайте о технике «Я-высказывания» («Я-сообщения»): говорите только о своем отношении, чувствах, эмоциях по отношению к конкретной ситуации. Примеры:

Правильно:

• Я беспокоюсь, когда ты не предупреждаешь, что задерживаешься.
• Я огорчаюсь, когда вижу такое поведение.

Неправильно:

• Где ты был?
• Почему не предупредил, что задерживаешься?
• Ты безобразно себя ведешь!

Репродуктивное здоровье подростков непременно скажется на их состоянии во взрослой жизни, на здоровье и благополучии их детей. При разговоре с детьми на данную тему будьте честны и откровенны, готовьтесь отвечать на тысячу неудобных вопросов. Это поможет вашему ребенку чувствовать себя более комфортно и доверять вам. Помните, вовремя получив от вас нужную информацию, они смогут избежать много серьёзных ошибок, избежать заболеваний и душевных потрясений. Даже находясь в ситуации соперничества, нужно искать пути к сотрудничеству.

Я желаю вам приятного общения со своими детьми.

Упражнение «Поляна впечатлений».

У каждого из вас есть «полянка», на которой написаны различные слова, обозначающие чувства, состояния человека. Отметьте те, которые возникли у вас по итогам нашего занятия. Слова: понимание, уверенность, спокойствие, открытие, радость, перенасыщение, удовлетворение, переосмысление, усталость, загадка, дискомфорт.

Учитель. Родителям старшеклассников важно открыто и честно разговаривать со своими детьми на темы секса, воспитывать положительное отношение к интимной стороне отношений. При этом необходимо предостеречь детей от ранней сексуальной близости, рассказать о ее возможных негативных последствиях для юного организма. Подростки должны понять необратимый характер многих патологических изменений в организме, особенно в половой системе, которые в дальнейшем могут помешать их будущему материнству и отцовству.

Надеюсь, что сегодняшнее занятие было для вас полезным, вы смогли расширить свои знания. Спасибо за активную работу!

ПАМЯТКА для родителей

1. Помните! Время первой любви у каждого человека своё. Полюбить по указанию, как и разлюбить по требованию, невозможно!

2. Не унижайте подростка допросами, создайте такую атмосферу, при которой ему самому хотелось бы с Вами поделиться возникшим чувством.

3. Помогайте справиться с чувством, если подростку тяжело. Нельзя подшучивать над ними, высмеивать чувства.

4. Не обсуждайте его чувство с другими людьми.

5. Не говорите плохо о человеке, к которому у подростка сильное чувство. Анализируйте вместе с ним не человека, а его поступки.

6. Рассказывайте о своих собственных чувствах в этом возрасте.

7. Познакомьтесь с тем человеком, который нравится вашему сыну или дочери, если он того хочет.

8. Не пытайтесь обвинить другого человека в том, что он плохо влияет на вашего ребёнка. Критичнее присмотреться к своему ребёнку.

9. Требования, предъявляемые к ребёнку, должны в семье быть едины.

10. Не позволяйте другим людям унижать достоинство вашего ребёнка.

11. Будьте честны с самим собой, предъявляя требования к подростку.

12. Цените их откровенность, искренне интересуйтесь проблемами.

13. Общайтесь на равных, тон приказа срабатывает не в вашу пользу.

14. В ребёнка необходимо верить – это главное. Помните, что, с одной стороны, подросток остро нуждается в помощи родителей, сталкиваясь с множеством проблем, а с другой – стремиться оградить свой внутренний мир интимных переживаний от бесцеремонного и грубого вторжения.

• Мама пришла с работы и видит в гостях у дочери (14 лет) молодого человека. Мать этого юношу не знает. После ухода молодого человека, мать спросила у дочери: «Кто это? И что он делает в нашей квартире?». На что дочь ничего не ответила, хлопнула громко дверью и ушла в свою комнату.

• Дочери 15 лет. Матери она сказала, что пошла с друзьями на школьную дискотеку. Вернулась поздно, от неё пахло спиртным, и это было не в первый раз.

• Зайдя в комнату к дочери, мать обратила внимание на переписку дочери (15 лет) с каким – то незнакомцем в социальных сетях. Он предлагал девушке встретиться с ним.

Половое созревание у мальчиков и девочек происходит по-разному.